Como a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, sobretudo logo após as transformações trazidas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo online emergiu como uma ferramenta eficaz, acessível e segura para milhões de brasileiros em todo o Brasil.
Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a consulta presencial? Que os aspectos positivos, preços, campos de especialização e precauções que é importante entender antes de dar início seu jornada terapêutica?
No atual texto extenso, vamos explorar todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas virtuais por videoatendimento até as mais importantes modalidades trabalhadas, incluindo temas como custos, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo habilitado formalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece atendimentos terapêuticos mediante de sistemas remotas, incluindo encontros virtuais, plataformas especializadas ou sites especializados.
Diversamente do que algumas pessoas acreditam, a consulta psicológica online não representa uma variante de menor qualidade comparada à sessão presencial. Na realidade, pesquisas acadêmicos confirmam que o atendimento psicológico online demonstra efetividade comparável ao face a face para a vasta maioria dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no território brasileiro, definindo critérios específicas de sigilo, comportamento profissional e qualidade para garantir que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente patamar de cuidado profissional.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um especialista online é excepcionalmente descomplicado, sobretudo em ambientes atuais como a nosso serviço. Confira o procedimento completo:
1. Escolher do Especialista
O ponto de partida é buscar pelo catálogo de terapeutas habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais certificados por diferentes parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, distimia, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, turno da noite, finais de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Opiniões de anteriores pacientes
- Gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Qualquer página de psicólogo online mostra especificações extensas sobre sua trajetória, expertise, orientação de trabalho, custos e horários disponíveis, tornando possível que você faça uma escolha criteriosa e condizente com suas requisitos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Logo após escolher o terapeuta online perfeito, o segundo passo é programar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o site de marcação está ativo ininterruptamente, 7 dias por semana, tornando possível total praticidade.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Entre em a calendário do terapeuta optado
- Veja os horários desocupados em na hora
- Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua schedule
- Insira as detalhes necessárias (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Obtenha a confirmação instantânea por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Serão enviados avisos automatizados antes da encontro, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Transação Certificado
Logo após o marcação, é preciso efetuar o pagamento da sessão. A nossa plataforma apresenta variadas opções de transação, inteiramente protegidas e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes livre de juros
- Aceita todas as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Ativo ininterruptamente
- Comprovação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Todo o processo de pagamento é executado em gateway completamente protegido, em adequação com as legislação da LGPD e protocolos worldwide de criptografia.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário agendado, você receberá um acesso único para logar a sala virtual da sessão. É só entrar pelo endereço e ficará imediatamente em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança completa
- Excelente nitidez de imagem e transmissão sonora
- Dispensa baixar de apps adicionais
- Funciona direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar imagem se desejar
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeiro encontro, seu profissional irá indicar a periodicidade apropriada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a acompanhamento é conduzida com frequência semanal ou bi-semanal, dependendo das necessidades de cada paciente.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas horas terapêuticas straight pela portal, com plena liberdade. Para mais, existe à disposição ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, facilitando monitorar sua progresso ao longo do processo.
Mais Importantes Especialidades Oferecidas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de atender uma grande variedade de situações relacionadas à saúde psicológica. Veja as mais procuradas especialidades cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das problemas de natureza psicológica mais prevalentes no Brasil e no globo. Segundo a OMS, o Brasil é o país líder em ansiedade do globo.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo acentuada e constante com vários aspectos da vida, embora sem justificativa claro.
Manifestações típicos:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Dificuldade para focar
- Problemas de sono
- Cansaço
- Nervosismo
Na consulta psicológica, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Definida por ataques súbitos de pavor profundo, combinados de manifestações orgânicos pronunciados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Pressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Temor de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade apoia o cliente a detectar os desencadeadores dos episódios, formular técnicas de manejo e reduzir a incidência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Receio extremo de ambientes sociais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser avaliada, ridicularizada ou rejeitada.
Situações que tendem a induzir temor social:
- Expor-se em público
- Ser apresentado a pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de festas
- Realizar calls de telefone
A psicoterapia online é principalmente valiosa para pacientes com fobia social, pois facilita que partam para o terapia no ambiente de casa, atenuando a princípio a enfrentamento a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a sujeito percebe pressão de praticar para reduzir a mal-estar.
Exemplos habituais de TOC:
- Pavor desproporcional de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Checagem repetitiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Ideias intrusivos de conteúdo sexual
- Guardar excessiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com estratégias de enfrentamento e EPR, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com excelentes outcomes em modalidade remoto.
Estresse Pós-Traumático
Emerge em seguida a a experiência a um acontecimento perturbador, como colisões, violência, violência, tragédias ambientais ou morte súbita.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares frequentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou situações que remetam o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no humor e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode envolver protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição séria de saúde mental que compromete inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo intensa, carência de vontade em atividades anteriormente gratificantes, e dificuldade em fazer atividades cotidianas.
Indicadores da TDM:
- Desesperança crônica
- Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de energia
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de culpa excessiva
- Ideias de morte (em casos graves)
Vital: Se esteja sentindo pensamentos de morte, entre em contato ajuda já. No Brasil, o CVV fornece apoio emocional grátis todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista capacitado em depressão é muito importante, particularmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando apropriado.
TDP
Forma menos severa de transtorno depressivo, mas persistente, que estende-se por ao menos dois anos. Embora os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia provoca sofrimento relevante e dano no funcionamento cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por flutuação entre fases de mania (humor elevado) e depressão.
Importante: O TB necessita monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um elemento imprescindível do tratamento, apoiando no detecção de triggers, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e elaboração de técnicas de gestão.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser motivo de desconforto importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online assiste cônjuges a melhorar a diálogo, administrar desavenças, recuperar a confiança e solidificar o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de região)
A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de facilitar que cada um façam parte das atendimentos de pontos diversos, se conveniente, ou unidos no segurança de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com problemas que contemplam o família como um organismo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
- Separação e custódia dos crianças
- Doenças persistentes em membros da família
- Falecimento na família
Dissolução e Divórcio
O processo de divórcio é geralmente doloroso e complexo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar pessoas a elaborar com a mágoa da dissolução, reconstruir a autoconfiança e projetar um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não é apenas para situações de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Inúmeras sujeitos escolhem terapia online para crescimento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Comprometida autoestima é capaz de afetar adversamente diversos os aspectos da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em receber complimentos
- Comparação persistente com outras pessoas
- Temor desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar limites
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as causas da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais realista e positiva e solidificar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si envolve analisar pensamentos, sentimentos, comportamentos, convicções e esquemas que configuram nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços melhores
- Maior alinhamento entre valores e ações
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a competência de comunicar ideias, sentimentos e desejos de jeito direta, verdadeira e respeitosa, sem ser agressivo ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Manifestar opiniões com segurança
- Administrar conflitos de modo saudável
- Desenvolver relacionamentos pessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O ambiente de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de estresse e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de exaustão somática, emocional e mental gerado por tensão contínuo vinculado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os componentes causadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, definir limites adequados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o razão e contentamento no trabalho.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas elevadas ou desafios particulares no espaço laboral.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de trabalho
- Deadlines apertados
- Ambiente prejudicial
- Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no cargo
- Ausência de validação
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar ferramentas de gestão de tensão, aprimorar capacidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma transição profissional substancial consegue ser complexo e induzir incerteza.
A psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Definir valores e alvos ocupacionais
- Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Construir um estratégia de execução
- Reforçar a autossegurança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes também são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, especialmente porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que afeta a competência de preservar a concentração, regular impulsos e gerenciar a atividade motora.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em completar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a elaborar recursos de organização, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Pranto frequente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de situações
- Dependência excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças emprega técnicas de brincadeira, arte e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de convívio com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a provas e rendimento educacional.
Outras Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Lidar com a óbito de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção conseguem requerer tratamento face a face intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online
São oferecidas várias abordagens de tratamento que conseguem ser aplicadas à distância. Cada escola tem atributos, recursos e enfoques específicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Centra-se na vínculo entre crenças, afetos e comportamentos.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar baseado em a intensidade do caso.
Como funciona:
O profissional ajuda o cliente a detectar pensamentos irracionais ou disfuncionais que auxiliam para problemas de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais equilibrados e adequados, e mudar comportamentos inadequados.
Análise Virtual
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções posteriores, clique aqui a terapia psicanalítica examina o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos internos
- Patterns repetitivos de ação
- Problemas relacionadas à identidade
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Processo de longa duração, usualmente com consultas semanais por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de evolução e realização pessoal de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Pesquisa por sentido e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um ambiente acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma orientação contemporânea que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir pensamentos e afetos difíceis ao invés de lutar contra eles, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Métodos concentradas em propósitos específicos e resolução de questões pontuais.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Decisões importantes
- Situações de alteração
- Pessoas que desejam soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a troca, detectar modelos disfuncionais de comunicação e criar maneiras mais adaptativas de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual orientação optar? Durante a primeira consulta, o profissional irá avaliar seu quadro e sugerir a melhor método para suas expectativas.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais importantes ao considerar começar uma terapia online é saber sobre os custos implicados.
Escala de Preços
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais apresentam combos mensais com reduções escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (American Express)
- Transação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência imediato
- Funciona 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Determinam o Valor
O investimento da atendimento tende a flutuar de acordo com:
- Experiência do profissional: Profissionais com maior experiência e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Áreas mais especializadas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
É Possível Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como cobertura. Todavia, existem algumas opções:
Reintegração
Alguns convênios proporcionam reembolso parcial ou total para consultas terapêuticas. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta privada
- Peça ao seu profissional um nota completo da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu operadora de acordo com as normas particulares
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online geram notas completos e apropriados para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às notícias no portal para ser informado quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos apresentam questionamentos sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza métodos terapêuticas
- Trabalha com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
- NÃO indicar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Indica fármacos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com medicação
- Pode também realizar terapia, mas diversos focam primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de dizer respeito a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Na Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando absoluta excelência e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver vivenciando com questões psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de coping para contextos determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas notar que necessita de auxílio farmacológico complementar
- Manifestar sinais severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Frequentemente, a ótima estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar juntos para proporcionar um acompanhamento mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de assistência qualificada é o inicial passo. Não é obrigatório estar em desespero para recorrer a atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Pense em procurar um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou duradoura
- Vivenciando nervosismo desproporcional ou frequente
- Tendo flutuações repentinas de humor
- Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
- Perdendo vontade em afazeres que outrora apreciar
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Experimentando dificuldade em gerenciar afetos
Sinais Somáticos
Problemas emocionais comumente se expressam através de sinais físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de peso)
- Cansaço crônica ou falta de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dispneia
Eventos da Existência
Específicos momentos ou mudanças na trajetória têm potencial para gerar requisito de ajuda psicológico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Morte de entes queridos
- Desafios no emprego ou perda de posição
- Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, mudança de país)
- Crises econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar vínculos construtivos
- Desentendimentos constantes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em terceiros
- Patterns repetitivos de relações tóxicos
- Solidão
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno específico para buscar terapia. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, protegida e personalizada. Conheça por que milhares de usuários confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Psicólogos Credenciados e Qualificados
- Mais de 500 especialistas disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação rigorosa de formação e certificações
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Sigilo e Sigilo
- Conformidade completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação total em a totalidade das as consultas online
- Servidores protegidos e com redundância
- Compliance total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma gravação das encontros terapêuticos sem permissão claro
- Informações sensíveis jamais divulgados com terceiros
Plataforma User-Friendly e Contemporânea
- Design limpa, moderna e simples de usar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e versátil
Help Especializado
- Staff de help à disposição via chat, email e Whats
- Resposta rápidas e eficientes
- Suporte técnico para problemas de login
- Auxílio na definição do psicólogo online adequado
- Orientação sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma
Comodidade Absoluta
- Agende atendimentos no horário que for conveniente para você
- Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação descomplicado straight pela portal
- Política de desistência flexível e explícita
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Custos Explícitos e Acessíveis
- Custos transparentemente divulgados previamente do agendamento
- Nenhuma custos surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com descontos escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um categórico SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas acadêmicos evidenciam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos comparando TCC online e tradicional.
Achado: A TCC virtual demonstrou eficácia equivalente à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução importante em seus manifestações.
Conclusão: Notável proporção de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Há diversos fatores que explicam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O substância da terapia mantém-se o mesmo. As estratégias, abordagens e intervenções empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Muitos pacientes se sentem ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio espaço, o que consegue promover a expressão afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online remove barreiras como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas podem usufruir de tratamento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a atendimento online permite continuar a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma exame preliminar para conhecer sua contexto, background, sinais e alvos. É uma momento para o cliente conversar com o psicólogo, resolver dúvidas e conhecer de que forma será o processo terapêutico.
Período: Comumente 50 mins.
Que pontos costumam ser tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?
A periodicidade ideal varia conforme da condição de qualquer caso, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do tratamento, casos mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após melhora significativa.
O terapeuta online irá sugerir a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do tratamento oscila significativamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Questões mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais profundas tendem a exigir mais tempo.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Aberta Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a conexão gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto vocês são capazes de decidir a melhor modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo total através de:
- Proteção E2E em 100% as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento expresso
100% os psicólogos são por lei compelidos a salvaguardar o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- PC, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Espaço calmo, particular e sem interrupções
7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da terapia. Se você não sentindo conectado com o profissional, tem absoluta liberdade para selecionar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar sessões com variados psicólogos
- Experimentar vários psicólogos até achar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem período estabelecida de acordo com os objetivos definidos em conjunto com seu profissional.
No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e adquirir ferramentas necessárias para trabalhar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou espaçado.
Determinadas pacientes escolhem por manter consultas de manutenção para apoio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a portabilidade de lugar.
O paciente pode ter suas consultas de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro ambiente íntimo com conectividade confiável
10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas atravessam por rigorosa confirmação de registros.
É possível:
- Conferir o registro do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do terapeuta na portal
- Validar formação, certificações e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com staff de assistência técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer issue técnico.
No caso de aconteça qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o issue prontamente
- Se requerido, a sessão é capaz de ser reagendada sem custos adicionais
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, oferecemos notas completos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente trabalhando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed possui uma regra de desistência equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou opção de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma varia conforme o terapeuta. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante pago.
Recomendamos sempre informar com antecedência se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para crianças e público adolescente com psicólogos capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos genitores
- Segundo a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das sessões
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é unicamente o canal de interação. Tudo o mais preserva-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de estabelecer vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a experts
- Economia de duração e gastos com transporte
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:
> "A minha profissional me ajudou tremendamente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente complicado da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impossível manter consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de fazer terapia, mas a modalidade online me deixou ainda mais confortável. A minha psicóloga é excepcional e eu sinto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece só. Milhões de pessoas já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autocuidado e dever individual. Não espere atingir ao ponto crítico. Procure auxílio especializada hoje.
Onde Partir?
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- Tenha sua sessão no segurança da sua casa
A sua qualidade de vida emocional necessita de cuidado, dedicação e atenção competente. A portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma existência ainda mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o posicionamento do seu portal nos buscadores, recomendamos inserir os seguintes URLs do próprio site: